Тренинг по целеполаганию «Хочу и сделаю»: как превратить мечты в реальные цели
Все мы любим мечтать, однако почему-то одни люди успешно воплощают свои мечты в жизнь, а у других этого не происходит. Часто можно услышать, что одна мечта неосуществима, другая кажется глупой, третья — недостаточно важной. В результате у человека накапливается множество нереализованных желаний. Они формируют внутреннее напряжение, которое со временем усиливается, и чем больше это напряжение, тем менее счастливыми мы себя чувствуем.
Как же помочь нашим мечтам сбываться и превратить желания в реальные результаты?
Очень часто люди смешивают понятия «желание», «мечта» и «цель». На самом деле это далеко не одно и то же. Целеполагание начинается с чёткого понимания различий между этими понятиями.
Как же помочь нашим мечтам сбываться и превратить желания в реальные результаты?
Очень часто люди смешивают понятия «желание», «мечта» и «цель». На самом деле это далеко не одно и то же. Целеполагание начинается с чёткого понимания различий между этими понятиями.
Записывайтесь по телефону:
Скидка 50% на онлайн консультацию психолога европейского уровня с опытом более 20 лет Светланы Ященко.
Цель — это осознанный и запланированный результат деятельности. Это путь к вашей мечте, и именно поэтому правильная постановка целей является ключевым условием их достижения. Первый и самый важный шаг на пути к результату — корректно сформулировать цель.
Современные психологические тренинги по целеполаганию помогают человеку стать увереннее, научиться эффективно взаимодействовать с окружающими, повысить самооценку и освоить практические инструменты достижения целей. В ходе работы участники учатся заранее видеть возможные препятствия, грамотно планировать время, расставлять приоритеты и уверенно двигаться к желаемому результату.
Современные психологические тренинги по целеполаганию помогают человеку стать увереннее, научиться эффективно взаимодействовать с окружающими, повысить самооценку и освоить практические инструменты достижения целей. В ходе работы участники учатся заранее видеть возможные препятствия, грамотно планировать время, расставлять приоритеты и уверенно двигаться к желаемому результату.
После прохождения тренинга вы:
- определите свои ключевые жизненные цели и ценности;
- научитесь осознанно планировать будущее;
- сможете формулировать мечты и превращать их в достижимые цели;
- освоите эффективное управление временем;
- научитесь легче справляться с препятствиями и видеть их заранее;
- найдёте более короткий и лёгкий путь к достижению своих целей.
Отзывы участников тренинга
Как превратить желание в цель?
- Формулировать цели так, чтобы их невозможно было не реализовать;
- Замотивировать себя и своё бессознательное на достижение результата;
- Осознать доступные ресурсы;
- Продумать этапы движения к цели;
- Распланировать процесс по времени;
- Учесть возможные трудности;
- Сделать первый шаг и действовать.
Ведущая тренинга
Холодова Эльвира Юрьевна
Психолог, бизнес-тренер.
Образование: Высшее психологическое образование, присвоена степень — магистр психологических наук (Южный Федеральный Университет, факультет психологии, кафедра психофизиологии и клинической психологии).
Прошла повышение квалификации по различным направлениям психологии, таким как:
«Организация, проведение, психодиагностика личности в ходе психологического тренинга»;
«Проективные методы в диагностике и коррекции в работе с детьми и взрослыми»;
«Страх, паника, фобии»; «Сексология»;
"Возможности семейной терапии. Структура семьи, ее нарушения и способы работы с ними";
«Избранные техники семейной терапии. Нарушение коммуникаций в семье и работа с ними. Семейный смысл симптоматического поведения в семье и работа с ним»;
Тренинги общеразвивающего плана: «Личностный рост», «Уверенное поведение».
Прошла повышение квалификации по различным направлениям психологии, таким как:
«Организация, проведение, психодиагностика личности в ходе психологического тренинга»;
«Проективные методы в диагностике и коррекции в работе с детьми и взрослыми»;
«Страх, паника, фобии»; «Сексология»;
"Возможности семейной терапии. Структура семьи, ее нарушения и способы работы с ними";
«Избранные техники семейной терапии. Нарушение коммуникаций в семье и работа с ними. Семейный смысл симптоматического поведения в семье и работа с ним»;
Тренинги общеразвивающего плана: «Личностный рост», «Уверенное поведение».