Семья и кризис: как сохранить отношения в трудные времена

Статья семейного психолога Ященко С.А.
Как может повлиять мировой экономический кризис на отношения в семье?
И главное — как смягчить его влияние и сохранить близость?
Кризис затрагивает каждую семью по-разному. Это напрямую зависит от типа семейных отношений. Даже гриппом каждый человек болеет по-своему — так же и кризис в семье проявляется индивидуально.

Если представить кризис как шторм в море, то какие корабли выстоят, а какие потерпят крушение, во многом зависит от конструкции судна и поведения команды. К какому типу кораблей относится ваша семья? Запишитесь на консультацию семейного психолога — это поможет лучше понять сильные и уязвимые стороны вашей семьи.

Если члены вашей семьи редко ходят куда‑то поодиночке, всегда держатся вместе, мало кого приводят в дом и не любят изменять что‑либо в своих привычках, можно предположить, что у вас очень сплочённая, но не очень гибкая семья с чёткими внешними границами.

Слабые стороны такой семьи: все думают и чувствуют одинаково. И если капитан не заметит рифа на пути судна, то другие члены команды, даже увидев его, скажут: «Это не риф. Капитан рифа видеть не велел». А если даже капитан увидит риф, то вряд ли повернёт штурвал в сторону: «Всегда плыли на юго‑запад — и сегодня поплывём. Повернуть ещё страшнее: там ведь вообще неизвестно что».

В реальной жизни это может проявиться так: семья до последнего будет делать вид, что ничего не надо менять, никакого кризиса нет — даже если папу уволили, а маме нечем платить кредит. Или будет спасаться от кризиса, суша сухари, — «как в Первую мировую войну; помогло же нашим бабушкам»!

Если ваша семья состоит из очень независимых людей — каждый живёт своей жизнью, едва замечая, что он на корабле не один, и никто не слушает и не слышит друг друга, — вам иногда может быть непонятно, сколько же человек живёт в вашем доме. Это хаотичная и разобщённая семья, без чётких правил и границ.

В кризисе действия такой «команды» будут напоминать поведение экипажа, где капитан сошёл с ума: на мостик одновременно приходят два указания — «Право руля!» и «Лево руля!». Но всем это всё равно, потому что команда давно отвыкла слушать капитана. На мостике вообще никого нет: один пытается приплыть в Африку, другой — в Австралию. В итоге, слава богу, что ко дну ещё не пошли.

Или в семье вдруг нашлось два капитана, которые яростно вырывают друг у друга штурвал — в тот самый момент, когда корабль стремительно мчится в сторону рифа.

В жизни это может выражаться так: кто‑то из членов семьи в самый неподходящий момент увольняется или устраивается на удобную только для него работу, не посоветовавшись с другими, — и прочие, более мелкие, разногласия.

Конечно, я немного упростила, сведя всё многообразие семей к этим двум крайним типам. В жизни бывает много смешанных и промежуточных вариантов. Но если моё описание вам хотя бы слегка напомнило жизнь в вашей семье — задумайтесь: не стоит ли что‑то предпринять?

Что же именно тут можно предпринять?
Из двух русских классических вопросов — «Кто виноват?» и «Что делать?» — я предпочитаю последний. Потому что разборки в семье по типу «Кто виноват?» приводят лишь к поиску «козла отпущения», которым часто оказывается самый невинный и безобидный член семьи — например, ребёнок.

Видели ли вы когда‑нибудь, как яростно могут ругаться родители, до смерти надоевшие друг другу, из‑за того, что ребёнок неправильно шнурки завязал? Нет? Вам повезло.
Итак, виноватых мы искать не будем.

Что же делать? Это, опять же, зависит от типа «корабля».
Если семья слишком сплочённая и негибкая, надо найти в себе смелость для принятия новых решений — даже если не все члены семьи с этим решением согласны. Дайте больше свободы другим, не обижаясь на них за своенравие. Иначе отношения из прочных могут стать хрупкими, как сталь на морозе.

• Пригласите старых друзей, которых вы давно не видели.
• Узнайте, как они переживают кризис.
• Помогите друг другу.

Если в вашей семье хаос правит бал и вам трудно договариваться друг с другом, попробуйте объединить семью общими праздниками и семейными собраниями.

• Поддержите того человека, который хочет быть в семье лидером.
• Прислушивайтесь к нему и учитесь уважать мнение каждого.
• Тогда любой шторм или кризис вы сможете обратить на пользу своей семье.

Помните, как в той песенке: «Что нам снег, что нам зной, что нам дождик проливной, когда мои друзья со мной!» Или — «Моя семья со мной», что тоже в рифму.

Ещё несколько советов, как себя вести, если тень монстра под названием «экономический кризис» омрачает светлые горизонты вашего будущего

Даже если кризис и впрямь достиг вашего порога и нависла реальная опасность потерять работу или доход:

1. Не прячьте свои страхи и проблемы от людей. Вспомните о близких и друзьях, у которых можно попросить помощи и совета.
2. Вспомните, что кризисы уже не раз были — и вы как‑то их пережили. Что вам тогда помогло? Вряд ли этот кризис будет сильнее тех.
3. Если боитесь потерять работу, вспомните, что вы ещё умеете в жизни. Чем занимались когда‑то или о чём давно мечтали? Может быть, пришло время?

Что касается семейного корабля, то выбросьте балласт старых обид за борт, запаситесь любовью и терпением, и вперед! Главное — не перепутайте с балластом любимого человека. Как говорят: «Все, что нас не убивает, то делает сильнее». Поддержите своих близких, и они ответят вам тем же. Удачного плаванья и семь футов вам под килем!