Насилие в отношениях

Статья о домашнем насилии и мужской агрессии семейного психолога Ященко С. А.: что делать, если муж избивает.

⚠️ Важно о безопасности: если есть угроза жизни/здоровью — ищите немедленную помощь, уходите в безопасное место и звоните в экстренные службы (112) или в полицию.

Моя клиентка пишет: «Для многих женщин жестокое обращение мужа или избиение со стороны любимого мужчины стало печальной действительностью. Говорят, что насилие легче предотвратить, чем вылечить, поэтому я хочу поговорить о мерах предотвращения. О том, что можно сделать, чтобы обезопасить себя, если муж избивает».

Комментарий психолога
Чаще всего насилию в семье подвержены те люди, которые в детстве уже переживали насилие. Например, отец избивал мать, или родители били ребенка. Люди либо становятся агрессорами, либо находят насильника и строят с ним отношения. И тогда, если детство не проработать, уйдя от одного насильника — находишь другого: мужа, который снова скандалит и бьёт.
Прежде всего надо разобраться в причинах скандалов, драк и домашнего насилия. Истинная ли это болезнь человека (психопатия, паранойя и т. п.) — и тогда его можно лечить, если он согласен. Если он проблему не видит — то, скорее всего, придется расстаться. Или насилие порождено отношениями — тогда важно лечить всю семейную систему и отношения. Отличить истинного психопата от запутавшегося в своих чувствах и отношениях человека проще всего на приеме у психолога.

«Агрессия может быть как вербальной, так и физической. И я хочу в первую очередь призвать вас к наблюдательности. Жестокий человек обязательно себя проявит, потому что постоянно себя контролировать просто не сможет. Рано или поздно это будет видно. Это может быть злой взгляд, жестокая фраза, ситуация, где дошло до рукоприкладства. При этом ощущается очень сильный негатив. Если вы потратите время на то, чтобы действительно узнать человека, не советую вам отмахиваться от увиденного или услышанного. У нас у всех бывают срывы и плохие дни. Но для кого-то агрессия — это норма».

Комментарий психолога
Если вы любите сильных мужчин, которые умеют зарабатывать, брутальны, могут защитить вас, то они в какой-то степени могут быть более жесткими. Просто, выбирая таких мужчин, не стоит пытаться сделать из них подкаблучников — иначе получите скандалы, а иногда и драки.
Обычно женщины, пережившие в детстве алкоголизм родителей, побои и унижения, действительно могут не замечать первых признаков агрессивности у партнера. Напротив, их как магнитом тянет к проблемным людям, и они сами того не замечая, попадают в привычные сценарии отношений.

«…Если человек не умеет контролировать свой гнев, никто не даст гарантии, что однажды вам не достанется… Дело не в вас. Дело в нем».

Комментарий психолога
Если мужчина до вас бил жену или любовницу, то действительно стоит насторожиться, даже если он во всем ее обвиняет. Жертвы детского насилия порой терпеливы излишне и не только оправдывают, но порой даже не замечают уничижительного к себе отношения.
Но есть и демонстративные женщины, которым скучно, пока в семье все спокойно. Женщина может провоцировать мужчину на конфликт, не осознавая свою роль в ситуации — и это тоже важно видеть, чтобы не превращать скандалы в норму.

«…Мы решили, что если сейчас это спустить ему с рук, то в будущем такое может запросто повториться…»

Комментарий психолога
Ситуация спорная: втягивать родственников и «стравливать» мужчин между собой чаще всего рискованно. Стоит ли строить уважение к себе на страхе перед другими людьми — большой вопрос. А вот поработать над собой, чтобы не подставляться и не раздувать конфликт — имеет смысл.
Сказать «если еще раз поднимешь руку — это будет последний день наших отношений» — важно. И не только сказать, но и выполнить. Нельзя, чтобы дети были свидетелями домашнего насилия — это разрушает их психику и будущую жизнь. Полезно сходить к психологу, чтобы взаимная месть, уходы из дома и запугивание не стали нормой отношений.

«Агрессоры бывают разные…» (текст клиентки о границах, «со мной так нельзя», важности не трогать в момент вспышки, паузе 5−10 минут и т. д.)

Комментарий психолога
Многие клиентки делают ошибку, когда начинают преследовать разгневанного мужа, которому важно «ответить прямо сейчас». Если мужчина просит вас отстать — отстаньте: иногда это попытка справиться с гневом, чтобы не перейти к физической агрессии. Не преследуйте его. Когда у мужчины заканчиваются слова и аргументы в споре, он может ударить.
Если вы сами вспыльчивы и иногда теряете контроль (шлепнули ребенка, бросились на мужа/жену, что-то разбили) — при редких ситуациях и без угрозы здоровью это может быть вариантом нормы. Но если потеря контроля становится физически опасной, разрушает семью или психику ребенка — срочно продиагностируйте себя у психолога, патопсихолога, невропатолога или психиатра.

Про «видео/диктофон» и «разрыв шаблона»

Комментарий психолога
Шутить с агрессором опасно: можно усугубить ситуацию. И скрытая съемка тоже рискованна — человек может воспринять это как предательство, а реакция может быть тяжелой. Гораздо важнее искать безопасные способы защиты, заранее продумывать план и обращаться к специалистам.
Если агрессором является мать, отец, муж или взрослые дети, и вы не можете жить отдельно — прямой отпор иногда может быть очень опасен. Если бежать некуда, учитесь сами и учите детей не провоцировать больного человека. Патологическая агрессия — это болезнь: если человек понимает это — отправляйте к специалистам, если нет — приходите сами, будем вместе искать решение.
Если избиения регулярны, и избежать агрессии мужа или другого родственника не удается даже при помощи работы с психологом — тогда расставание часто остается единственным выходом. Особенно если дети видят, как муж избивает жену.

Про «милый/извиняется, но все равно делает»

Комментарий психолога
Редкие громкие ссоры могут быть нормой, если вы умеете мириться и восстанавливать отношения. Но физически опасные действия — не норма в любом случае.
Если родственник резко изменился и начал бить жену, детей, мать «без повода» — иногда нужно не к психологу, а к психиатру. Не идет он — идите вы.
Если муж уже третью жену бьет — прогноз печальный, особенно если это не единичная пощечина, а осознанное продолжительное избиение.

«Не рекомендую вступать в брак… зависимость… беременность… дети…»

Комментарий психолога
Если до брака вы не чувствуете любви и уважения, то официальные отношения или ребенок редко улучшают ситуацию. Впадать в полную зависимость от мужчины опасно. Если очень хочется остаться — спросите у психолога, стоит ли, и какие у этого реалистичные перспективы.
Но прежде чем уходить (особенно если уже есть дети), имеет смысл сделать все возможное, чтобы изменения в поведении, границах и коммуникации повлияли на отношения. И — да, сходить к психологу.

Про отношения родителей и «психологию жертвы»

Комментарий психолога
В этом есть доля истины: чаще мы повторяем семейные сценарии, находим партнеров похожих на родителей, а в стрессе воспроизводим привычные модели поведения. Психология жертвы действительно формируется у тех, кто переживал или наблюдал насилие в детстве. Но это можно изменить — это не безнадежно.

Финальный комментарий психолога
Абсолютно верно: не стоит спасать алкоголика или человека с тяжелыми зависимостями и агрессией, который не признает проблему и не идет к специалистам. Спасите себя и детей.
Если же есть шанс, что агрессию запускает общая динамика отношений, что в семье постоянная борьба, и вы хотите разорвать этот сценарий — приходите на консультацию. Я буду рада научить вас получать от мужчины то, что вам нужно, без побоев, итальянских страстей, разбитой посуды и кулачных боев.

С уважением,
семейный психолог Светлана Ященко