Как узнать, что муж изменяет: мнение семейного психолога

Статья семейного психолога Ященко Светлана Александровна.

«В последнее время столько об этом слышу, что почти поверила, будто все мужчины изменяют. Хотя верить в обратное всё-таки хочется», — делится клиентка на консультации семейного психолога.

Мужчинам секс действительно часто важнее, чем женщинам: они проще относятся к изменам, их меньше осуждает общество, и им сложнее сохранять верность. Комментирует семейный психолог Ященко С.А.

Если вы столкнулись с реальной изменой или уверены, что она есть, важно не принимать решений сгоряча. Консультация семейного психолога помогает трезво оценить ситуацию и выбрать наиболее выгодную для вас стратегию поведения.

«Как узнать, что муж изменяет? Думаю, для ответа на этот вопрос нужно сначала допустить, что это возможно. Как в школьной задачке: предположим, что…», — рассуждает подруга клиентки.
Однако если вы патологически ревнивы и постоянно изводите мужчину, возможно, это ваша психологическая проблема, а не его. Иногда женщина сама хочет изменить, но провоцирует партнёра, чтобы он сделал это первым. А бывает и так, что мужчина дразнит — ему приятно видеть страдания, так он чувствует себя значимым и любимым.

Ревность к воображаемым соперницам нередко является формой скрытой агрессии: хочется упрекнуть, но не за что — и тогда повод находится. Комментирует психолог Ященко С.А.

Если вас мучает патологическая ревность и вы не понимаете, насколько подозрения обоснованы, обратитесь к специалисту — вам станет легче, а картина происходящего прояснится.

«Одним из самых радикальных и эффективных методов я считаю вопрос в лоб, — делится другая клиентка. — Эффект неожиданности работает безотказно: первоначальную реакцию глаз и зрачков человек не контролирует».

Милые дамы, вы правда готовы сходить с ума, пытаясь вычислить размер зрачков? И что, если вы ошибётесь? Важно не столько установить сам факт измены, сколько понять обстоятельства измены: разовая она или постоянная, это секс или отношения, один партнёр или несколько.
И не будьте максималистками. Подход «изменил — сразу развод» редко бывает мудрым. Отдать мужа другой женщине без попытки разобраться — значит сделать ей подарок.

Если задумались о признаках измены, чаще всего возникает ощущение, что что-то изменилось. Отстранённость, эмоциональная холодность, ощущение одиночества в паре — всё это может быть сигналами кризиса в отношениях. Обычно никто не просыпается с мыслью: «А разрушу-ка я сегодня семью». Измене почти всегда предшествуют проблемы.

Классические признаки измены мужа:

• частые задержки на работе
• нежелание говорить о событиях дня
• уединение с телефоном
• повышенное внимание к внешнему виду
• «горящий» взгляд, адресованный не вам

Важно не одно проявление, а совокупность признаков. Иногда «женщина на стороне» сама подаёт сигналы: запах чужих духов, следы помады или волос — как будто говорит: «Я есть».

Комментарий Ященко С.А.
Но гораздо важнее не уличить мужа в измене, а заняться профилактикой измены. Если у мужчины достаточно секса и есть ваше уважение, ему просто лень искать приключения на стороне. Не растворяйтесь в нём и в детях, поддерживайте форму, сохраняйте интерес к жизни и лёгкий флирт — он почувствует это и сохранит интерес к вам.
Над отношениями нужно работать.

Хотите узнать больше о профилактике мужских измен и восстановлении доверия? Ответы вы найдёте на консультации семейного психолога.

Да, женщины бывают удивительно изобретательны в поиске доказательств измены. Но если хотя бы часть этой энергии направить на улучшение отношений, снижение конфликтов и повышение качества интимной жизни, поверьте — мужу будет не до измен.
Любви вам и семейного тепла, милые дамы.

С уважением,
семейный психолог Светлана Ященко