Как просить отца о помощи в воспитании ребёнка

Вопрос Анастасии Баркиной:
«Как дать понять новоявленному папе, что мне требуется его помощь и внимание в воспитании ребенка? Он говорит, что очень устает на работе.»

Отвечает семейный психолог Светлана Ященко

Дорогая Настя, к сожалению, у меня нет возможности уточнить, какие способы получить помощь и внимание вы уже пробовали. Обижены ли вы на мужа за отсутствие поддержки и насколько сильно? Какими были ваши отношения до рождения ребёнка? И что за человек ваш муж?
Не зная ответов на эти вопросы, я рискую дать слишком общий ответ. Но вы затронули очень важную тему, актуальную для многих семей после рождения ребёнка, поэтому я попробую ответить максимально бережно и универсально.

Безусловно, вам сейчас очень трудно — и физически, и психологически. Рождение ребёнка — огромная нагрузка, даже если вы бесконечно любите малыша. Помощников почти всегда оказывается меньше, чем хотелось бы.

Вы — женщина. Для вас ребёнок становится почти смыслом жизни, и вы справитесь даже без поддержки, просто потому что иначе нельзя. У мужчин всё иначе. Часто у них слабее развит родительский инстинкт. Он хотел ребёнка прежде всего потому, что любил вас.

Сейчас он по-прежнему любит вас — несмотря на то, что получает меньше тепла, внимания и зачастую секса. Мужчинам нужно время, чтобы привыкнуть к ребёнку, научиться с ним общаться и почувствовать радость от отцовства. Пока они часто видят лишь кричащий комочек, из-за которого жена устала, изменилась и стала раздражительной.

Мужчина может чувствовать себя брошенным и даже ревновать — как ребёнок. Если у него были сложные отношения с собственной матерью, он может бессознательно переносить старые обиды на вас. Понимание этого не означает оправдание, но помогает снизить градус конфликта.

Дорогие мужчины, спокойно. Это не навсегда. Уже через год станет легче и интереснее. Сын скажет «папа», дочь будет смотреть на вас восторженными глазами. А ваша женщина снова почувствует себя женщиной.

Рожая вам ребёнка, она искренне хотела сделать вас счастливым. Она пожертвовала здоровьем, внешностью, прошла через боль, бессонные ночи и продолжает это делать ради вашего ребёнка. Поэтому, кроме усталости, она часто испытывает боль и разочарование — ей кажется, что её подвиг остался незамеченным.

Даже если есть няни и бабушки, ей нужно ваше внимание. За это ей многое можно простить — капризы, раздражительность, снижение либидо. Напрягитесь на этот год. Она запомнит его навсегда: либо как время благодарности, либо как время обиды.

Хочется обратиться к бабушкам. Молодой маме крайне важна поддержка опытной женщины — не столько советы, сколько похвала. Хвалите её как можно чаще. И, помогая, не оттесняйте отца и мать от ребёнка — дайте им стать родителями.

1. Прямо — намёки он имеет право не понять.
2. Тактично, без упрёков и обвинений.
3. Сказать одновременно о любви и о своей обиде.
4. Конкретно: «Обними меня», «Принеси, пожалуйста, пелёнки».
5. Не критиковать его помощь (он всё равно сделает иначе).
6. Хвалить за результат, даже если он несовершенен.
7. Не бояться выглядеть не гордой — просьба не унижает.
8. Не бояться отказа: отказ не равен отсутствию любви.

Участие отца в воспитании ребёнка не формируется само по себе — этому, как и всему в семье, нужно учиться. Иногда одной статьи недостаточно, и тогда консультация семейного психолога помогает наладить диалог, снизить обиды и вернуть ощущение команды.

С уважением,
детский психолог Светлана Ященко