Адвокат ревности — советы семейного психолога Светланы Ященко

Я бы хотела жить в мире, где нет места злости, подлости, ревности и другим «прелестям». Но живу в реальности, где все это существует — и, как семейный психолог, понимаю, что важно не отрицать негативные чувства, а научиться использовать их во благо.

Нас часто учат: негативные эмоции — это плохо, от них нужно избавляться. Но задумывались ли вы, что ревность, злость или обида могут быть ресурсом для личностного роста? Что если дело не в самих чувствах, а в том, как мы их используем?

Чувство ревности — это хорошо или плохо? А нож — это хорошо или плохо? И целесообразна ли вообще такая постановка вопроса? Ножом можно отрезать хлеб, а можно и убить человека. Предмет один и тот же, и от разного использования он не становится ни плохим, ни хорошим. Мне кажется, что так же дело обстоит и с ревностью.

Моё отношение к ревности схоже с отношением к специям: если в самый раз — блюдо становится интересней, а вкус богаче, а если переборщить — блюдо станет несъедобным, и останется его только выбросить. В небольших количествах ревность делает отношения ярче и интересней, не позволяет партнёрам соскучиться. В какой‑то мере вызвать в мужчине небольшую ревность — это возможность понять, что ты ещё очень даже ничего.

А если вы приревновали мужчину вон к той красотке, которой он обернулся вслед? Да, вон той, со шлейфом духов за километр. Ревность в данном случае — это хорошо или плохо, и что делать дальше? Можно, например, испортить ему день или вечер, говоря, какой он негодяй, бабник и всё такое, и в итоге окончательно разругаться и обозлиться. А можно и по‑другому. Он вас любит? Да? Прекрасно! Теперь у вас есть стимул стать для него ещё лучше: почистить пёрышки, заняться собой. В итоге вы же и станете лучше и будете себе больше нравиться. А без «соперницы» разве стали бы вы так стараться? Так что сделать себе из ревности красивую причёску — здорово, а рвать волосы у себя (или у кого‑то) на голове — наверно, не очень. И снова ситуация одна, а итог разный.

И всё же при всей возможной прелести ревность — специя опасная, и использовать её нужно осторожно, потому что она бывает убийственной. Не имею ничего против периодического использования для разнообразия, но я не стала бы использовать её в больших количествах и очень часто, доводя партнёра до белого каления и состояния с налитыми кровью глазами. Люди в таком состоянии очень опасны, и это может выйти всем боком.

А вообще, что такое ревность? Недоверие себе или партнёру, когда вы ревнуете потому, что думаете, что другой человек лучше вас, или потому что подозреваете, что так считают другие? Или ревность — это чувство собственности и желание обладать кем‑то безраздельно, не давая ему дышать и лишая его всяческой свободы? Почему ревнуют дети, и может доходить даже до того, что они пытаются убить своих младших братьев и сестёр, сражаясь с ними за любовь родителей? Это родители не донесли до них правильно свою любовь и не подготовили их к появлению в доме «соперника»? Или мы говорим вообще о патологии?

Вы ревнивы? Я — да. И, наверно, потому что не считаю себя такой уж классной (явно не подарком судьбы), а не потому что мне дают повод. В большинстве случаев я контролирую это чувство и никому плешь не проедаю, но специально провоцировать меня тоже не стоит. А ещё я не люблю сама, когда меня сильно ревнуют — воспринимаю это как недоверие или наличие у партнёра личных проблем. И если донести до человека мысль о своей преданности мне не удаётся, то мне и не хочется с ним иметь дело дальше. Потому что возникает ощущение, что мне придётся постоянно петь ему, какой он замечательный, а толку не будет.

Говоря о ревности, хотелось бы призвать вас не доводить её до крайности. Вы когда‑нибудь слышали имя Медея? Я слышала, но не придавала ему значения, пока не прочитала у Задорнова следующее: «В Воронеже магазин для беременных женщин называется „Медея“. Очевидно, хозяева не знают, что Медея задушила своих детей». Меня заинтересовал этот вопрос (всё‑таки Медея и Задорнов — сочетание сильное). В итоге выяснилось, что Медея убила своих детей из ревности, чтобы отомстить бывшему. Так что теперь имя Медея всегда будет для меня напоминанием о том, куда может привести ревность.

Ревность — не очень приятное чувство. Но даже сильная ревность может послужить вам на пользу. Определение у себя сильного чувства ревности может быть подходящим моментом, чтобы задать себе вопрос: «А почему я его испытываю?». Подобно тому, как боль предупреждает нас о возможности получения ещё большего вреда, если мы не примем соответствующие меры, ревность может быть симптомом того, что‑то в нашей жизни идёт не так. Что не так? В отношениях что‑то не так? У вас в душе что‑то не так? Это ваш шанс выяснить, в чём дело, поработать над собой и опять же стать только лучше. Так что давайте не смотреть на ревность как на заклятого врага, а попробуем использовать её в своих интересах. Как всегда, желаю вам успеха на данном поприще! А немного безобидной ревности — почему бы и нет.

Комментарий психолога: Всё верно, добавлю также, что ещё бывает, что один из партнёров дразнит другого, т. к. ему ревность партнёра — доказательство любви. По всем вопросам любви и ревности обратитесь за консультацией к семейному психологу.

С уважением,
семейный психолог Ященко С. А.