Антирецепт семейного счастья

Статья  семейного психолога Ященко С.А (полезные советы опытного психолога) 

 «Свяжи двух птиц вместе - и они не смогут летать, хоть у них и 4 крыла». Восточная мудрость.

Вы только поженились и уже разочарованы?

Свалились розовые очки, которые помогали видеть в нем (в ней) идеального человека. «Мы ошибались друг в друге, и это было прекрасное время» - писал об этом И.В. Гете. Теперь вы видите только плохие стороны своего избранника. «До женитьбы смотри в оба, а женившись - сквозь пальцы» - говорят на востоке.Теперь надо прилагать усилия для того, чтобы блюдо семейной жизни было наполнено радостью. Попробуйте снова увидеть хорошее в супруге. Ведь человек остался тот же!

Иногда мы ощущаем себя «несчастливыми» или «нелюбимыми», т.к. разговариваем на «разных языках любви», например один, выражая свою любовь задаривает другого подарками, а другой чувствует себя любимым только тогда, когда к нему прикасаются. Стоит выяснить методом проб и ошибок, какой язык любви у вас и вашего партнера: тактильный контакт, подарки, комплименты, забота, совместное времяпрепровождение. Это шикарная начинка для любого блюда семейной кухни.

«Куй железо пока горячо», это про брак. Природа нам выделила кредит в виде сильного сексуального влечения. Но, увы, он не вечен - всего около 2 лет! Потом страсть ослабевает, как перебродившее тесто, и если вы не успели стать надежными партнерами по жизни, то ваши шансы на долгий счастливый брак начинают уменьшаться. Как же быть?

Чтобы получить советы психолога в живую запишитесь на консультацию к семейному психологу Ященко С.А. 

телефон 303 20 60

Запишитесь к психологу    

---

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ от семейного психолога В ВАШУ КОПИЛКУ:

·        Как можно больше вопросов обсуждайте максимально подробно.

·        Начните с первых дней корректно, но твердо говорить о своих потребностях.

·        Приучите себя иногда соглашаться cо своим партнером.

·        Семья - это команда, а значит у вас одни ворота на двоих, и не стоит соревноваться, кто больше денег заработал или кто дольше с ребенком посидел, а просто ищите решения, которые выгодны всей семье.

·        «Справедливость без любви видит только достижения и умеет только сравнивать». Носсарт Пезешкиан.

·        Говорите о чувствах: о любви, о злости, об обиде и печали, корректно, без обвинений. Того, кого мы любим, мы можем ненавидеть, и это нормально. Но мы с трудом переносим это расщепление чувств - поэтому-то идеализируем партнера, то очерняем его. Но «Никто из нас не может быть таким белым, как белый конь, и таким черным, как вороной конь. Мы все более-менее серые как осел» - говорят на востоке.

Если вы уже устали от полезных советов, могу дать несколько вредных советов, которые к счастью можно не выполнять:

 

ЕСЛИ НЕ БЕРЕЖЕТЕ БРАК, СОХРАНЯЙТЕ ИЛЛЮЗИИ МОЛОДОЖЕНОВ:

·        «Теперь он (она) никуда от меня не денется и поэтому можно расслабиться».

·        «Если любит, то должен (должна) догадываться чего я хочу…». Можете на это надеяться только, если он (или она) экстрасенс, или у вас голова прозрачная.

·        «Если мы злимся друг на друга, значит любовь прошла».

·        «Я все время не получаю что хочу, но зато мы не ругаемся». (Это если вас в детстве не научили отстаивать свои права). Стоит срочно научиться. Он (она) никогда не оценит ваше терпение, но скоро привыкнет, что вам ничего не надо.

·        Я должна (должен) победить любой ценой. (Это если свои права вас защищать научили слишком активно). Действительно ли вам нужна победа ценой любви?

·        «В нашем браке все будет не так как у моих (его) родителей». (Это если родители жили плохо, и вы с ними ссорились). Даже если получится, то будет ли это рецепт именно вашего счастья?

Брак двух любящих людей развалить непросто. Даже если вы поняли что вы разные, это не конец отношений.

Некоторые люди очень не любят выполнять чужие советы. У них даже опытные психологи не в авторитете, для Вас антирецепты от психолога Ященко С.А. :

 

ЧТОБЫ РАЗВАЛИТЬ БРАК, НУЖНО РЕГУЛЯРНО ДЕЛАТЬ ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО БЕСПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕЙ:

• Постоянно проверяйте, любит ли вас партнер. Пусть доказывает, что любит. И все равно не верьте!
• Все его поступки объясняйте тем, что он (она) вас не любит, пока он сам (она сама) в это не поверит.
• Полностью посвятите себя воспитанию детей или работе, никуда не ходите вместе с супругом (супругой), не заводите общих друзей, увлечений, не ставьте общих целей.
• Ничего не читайте о сексе, не смотрите сексуальное видео, и ни в коем случае не пробуйте в постели ничего нового, а лучше вообще не занимайтесь сексом. А если все-таки занимаетесь, то обязательно поинтересуйтесь, почему у партнера сегодня так плохо получается? А то вдруг он подумает, что он хороший сексуальный партнер?
• Если поссоритесь, то сразу бегите к своей мамочке и уже по дороге рассказывайте всем прохожим о том, как сильно вас обидели.
• Никуда не ходите отдельно друг от друга, а если он (она) все-таки ушли без вас на работу, то постоянно проверяйте, там ли он (она). Или наоборот, не интересуйтесь жизнью партнера ни в коем случае, и пусть он никогда не знает где вы.

«Любовь как стакан: слабо держишь - упустишь, сильно держишь - раздавишь!» Вы можете овладеть телом другого человека, но не стоит пытаться овладеть душою другого человека. Вы имеете право на определенную взаимную свободу, на свои отдельные цели и интересы. «Любовь - это открытие свободы другого человека». Отто Кернберг.

Если вы выполняете хотя бы три пункта из вышеперечисленного, а ваш партнер еще с вами - то он вас очень сильно любит!

 

ВАМ БУДЕТ ОЧЕНЬ ЛЕГКО ИСПОРТИТЬ БРАК, ЕСЛИ:

• Если вы оба единственные дети у своих родителей, т.к. не умеете делиться.
• Если вы оба младшие дети у своих родителей, т.к. оба привыкли к заботе и безответственности.
• Если вы оба старшие дети своих родителей, т.к. никто из вас не умеет подчиняться.
• Если вы живете с родителями (не важно чьими).
• Если вы думаете, что ребенок укрепляет семью, то ошибаетесь.

 

ЕСЛИ ВЫ ЖДЕТЕ РЕБЕНКА, ТО БУДЬТЕ ГОТОВЫ К СЮРПРИЗАМ:

Сюрпризы для жены:

• Помощников окажется слишком много или не окажется ни одного.
• Ваш муж еще не знает, любит ли он ребенка.

Сюрпризы для мужа:

• Вам придется делить жену с ребенком, причем вам достанется мало первые 18 лет. Иногда вам будет казаться, что вы лишний, но это не так.
• Будет мало секса и много работы.

Сюрприз для обоих:

• Бабушки и дедушки теперь имеют право приходить и давать советы, более того, иногда вы сами будете их звать.

Каков же он все-таки - РЕЦЕПТ СЕМЕЙНОГО СЧАСТЬЯ?

Он у каждого свой. Но редкое семейное блюдо готовится без масла (сексуальные отношения) и редко какое блюдо бывает вкусным без соли (умение решать конфликты). Не пересолите!

Да! И еще - его нельзя приготовить в одиночку…

Как удовлетворяются мои потребности в браке?

Вступающие в брак люди часто имеют разные ожидания от семейной жизни, и разные стереотипы поведения, взятые из родительских семей. Они плохо представляют себе, чего хочет партнер, и не удовлетворяют потребности друг друга. Если хотите лучше узнать себя и своего супруга, определите для себя степень удовлетворенности потребностей:

Потребности:	Степень удовлетворенности в %
Физические:
удобства для жизни -
хороший отдых -
возможность для деятельности -
сексуальные потребности -
уход за собой -
уход партнера за собой -
порядок в доме -
Интеллектуальные:
интересно ли с партнером -
возможность учиться, читать -
возможность общаться с интересными людьми -
Эмоциональные:
возможность бывать на людях-
домашние развлечения-
степень свободы-
мучает вина-
степень раздражения поведением партнера
степень удовлетворенности эмоциональной поддержкой -
проводимым вместе временем-
Волевые:
удовлетворенность лидерством-
учет ваших интересов-

Теперь обсудите вместе, что можно сделать, чтобы степень вашей удовлетворенности повысилась.

С уважением, семейный психолог Ященко С.А.

Читайте также:

Прочитайте о консультациях Ященко С.А.

Узнайте направления работы Ященко С.А.

Посмотрите сертификаты Ященко С.А.