Что делать, если мама «лезет» в вашу жизнь: советы семейного психолога

Статья семейного психолога Ященко С.А.

Часто родители вмешиваются в нашу жизнь, не спрашивая, хотим ли мы этого. Что делать, если мама или свекровь досаждают своими советами? Отношения свекрови и невестки — вечная тема скрытого соперничества за любовь сына и мужа.

Период семейной жизни до рождения ребёнка — это время, когда молодые супруги отдаляются от родителей. Однако рождение ребёнка снова приводит к тому, что без родителей не обойтись. Хорошо, когда опытная женщина, например мама, поддерживает начинающую молодую родительницу, хвалит её за успехи и утешает в трудные моменты. Но так бывает не всегда. Часто старшее поколение вместо поддержки и похвалы заваливает новоявленных родителей не только советами, но и критическими замечаниями. И чаще всего эти советы кажутся молодым мамам устаревшими, а замечания — несправедливыми. А сама юная мать чувствует себя несостоятельной, неуверенной в себе и разрывается между своими новыми убеждениями и советами любимой мамы.

Основные причины:

• Мама действительно имеет богатый опыт, который очень хочет вам передать из самых благих побуждений. Она только хочет быть нужной, даже если у неё не очень хорошо получается.
• Мама очень боится за вас и вашего ребёнка, так как ей трудно увидеть, что вы уже взрослый человек и можете сами принимать решения и отвечать за их последствия.
• Возможно, вы редко хвалите маму за её помощь и поддержку, и она не чувствует себя достаточно значимой для вас.
• Мама бессознательно соперничает с вами за роль лучшей матери.
• Самый сложный случай: мама ещё полна сил и энергии, которую не реализовала в жизни, и неосознанно пытается оттеснить вас от малыша и занять ваше место, предоставив вам только роль сестры или подружки вашего ребёнка.

В реальной жизни вышеперечисленные причины могут сочетаться между собой.

Самое главное — не впадать в крайности. Не стоит отвергать все советы родителей из принципа «лишь бы наоборот», но и слепо принимать всё на веру тоже не нужно. Важно доверять своей интуиции и новой информации из литературы, однако следует помнить, что мамин опыт тоже может быть полезным.

Все советы — и книжные, и врачебные, и мамины — стоит пропускать через внутреннюю цензуру: подойдёт ли это именно вам и вашему ребёнку?

Часто проблема молодой мамы заключается не в том, принять или не принять совет собственной матери, а в том, как отказать ей, не вызвав обиды. Вот фразы, которые можно использовать:

• «Мама, я очень тебя люблю, но этот совет меня очень раздражает…»
• «Мама, твоя помощь много значит для меня, но меня злит, когда мне напоминают о моих ошибках…»
• «Мама, ты, как умная женщина, наверное, понимаешь, что я должна научиться принимать свои решения и даже совершать свои ошибки…»
• «Мама, спасибо тебе за совет, я подумаю над этим…»
• «Мама, я очень ценю твоё мнение, но давай последнее слово в воспитании моего ребёнка будет за мной…»
• «Мама, мне очень обидно, что ты не позволяешь мне самой принимать решения…»
• «Мама, я понимаю, что ты заботишься о нас, но иногда меня раздражает, что ты много раз повторяешь одно и то же…»

Если вы обращаетесь с мамой вежливо, но её продолжает обижать ваш отказ, помните: здоровье и правильное воспитание вашего ребёнка важнее отношений с мамой. Обида другого человека — не что иное, как манипуляция, попытка вызвать у вас чувство вины и добиться послушания.

Если мамины чувства заставляют вас сильно переживать, это означает, что вы ещё эмоционально зависимы от мамы. И она может манипулировать вашими чувствами. Начните спокойно реагировать на её обиду — с любовью, но без излишнего сострадания. Как только вы перестанете реагировать на мамину обиду, она перестанет обижаться. Её обида потеряет смысл.

С любовью и уважением,
семейный психолог Светлана Ященко